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De tout temps, s’alimenter est pour l’homme la condition incontournable de sa survie. Manger contribue à offrir au corps le carburant dont il a besoin pour accomplir les tâches quotidiennes.

L’aliment est au centre d’un vaste croisement de traditions, de terroirs, de cultures mais il est aussi et surtout symbole de partage. Cuisiner c’est avant tout se faire plaisir , se nourrir et nourrir les autres. A ce titre, on ne peut ignorer la composante émotionnelle de l’alimentation : offrir, recevoir, partager.

Se nourrir dépend également d’autres facteurs : le climat, le budget dont on dispose, selon que l’on est homme ou femme, l’âge, l’environnement au sens large, le rythme de vie etc.

Dans notre société actuelle, la nourriture est disponible en quantité abondante au dépend parfois, d’une grande qualité nutritionnelle. Les aliments disponibles suivent de moins en moins le rythme des saisons, on peut s’alimenter à toute heure, souvent trop rapidement, et le temps passé à cuisiner s’est réduit pour de multiples raisons sociétales et culturelles.

Sans parler de la jungle des multiples régimes conduisant plus souvent à ce que l’on appelle « l’orthorexie » (obsession de la nourriture saine astreignant à l’observation de règles strictes, rarement durables dans le temps) au détriment du bon sens et du régime adapté aux besoins de chacun .

Il en résulte certains dysfonctionnements retentissant sur la santé et la qualité de vie. Au-delà des problèmes récurrents de surpoids, on retrouve également de nombreuses affections dans le monde moderne qui pourraient être nettement améliorées par une alimentation simple, et bien conduite.

Une nutrition* adaptée à vos besoins améliore considérablement votre qualité de vie: énergie, le contrôle du poids, accompagnement d’eventuels troubles chroniques, une bonne immunité, un équilibre hormonal indispensable.

En créant Equil, j’ai souhaité accompagner chaque personne de façon très individualisée en restituant un programme de nutrition personnalisé.

La recherche d’un mieux être, d’une amélioration de son état de santé, d’un équilibre entre physique et psychique (que permet une nutrition adaptée) va au delà d’un régime reprenant les standards connus. L’accompagnement Equil prend en compte d’autres données très importantes telles que le sommeil, l’activité physique, l’environnement, la composante du stress et de sa gestion.

La spécificité Equil est la personnalisation totale de l’accompagnement, grâce à un entretien approfondi et un bilan nutritionnel (macronutrition* et micronutrition*) complet et individualisé.



  • MENTIONS LEGALES

Bien que travaillant en collaboration avec des soignants, mon aide ne remplace pas un suivi médical ou des examens complémentaires. Mes conseils ne se substituent pas à ceux de votre médecin traitant, thérapeute… Il n’est pas recommandé d’arrêter votre traitement médical en cours et mon aide est compatible avec les traitements médicaux classiques.

Je m’abstiens à poser des diagnostics d’ordre médical et/ou critiquer les avis et conseils des professionnels de la santé. 

Aucun diagnostic médical de maladie n’est fait au cours du bilan en micronutrition. Le programme d’hygiène de vie ne constitue pas une ordonnance mais un conseil en hygiène de vie sur la base d’un bilan de vitalité personnel. Ces conseils ne se substituent pas à votre médecin ni à un traitement médical. Les consultations et suivis en micro et macronutrition ne se substituent en aucun cas à un suivi en médecine conventionnelle allopathique. Mes conseils se positionnent en complément de ceux donnés par le corps médical afin de traiter les causes potentielles de symptômes ressentis et améliorer le terrain de fond de la personne qui consulte.

Mes conseils ne vous dispensent pas de consulter votre médecin si nécessaire. N’appliquez pas ces recommandations à quelqu’un d’autre que vous. Si vos symptômes s’aggravent, consultez votre médecin sans tarder. Il s’agit d’un complément qui favorise et renforce vos ressources et stratégies pour vous conduire  à un mieux être.

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